Offrez-vous un vrai moment de détente
Je vous propose des massages bien-être sur mesure, pour relâcher le corps et apaiser l'esprit.
Mes spécialités
Envie de relâcher le corps, d'apaiser l'esprit ou juste de prendre un temps pour vous ? Le massage bien-être est votre allié.
Libérer les tensions accumulées
Le stress du quotidien ou les postures prolongées peuvent créer des nœuds dans votre corps. Offrez-vous un moment de détente profonde pour relâcher ces tensions et retrouver une sensation de légèreté.
Prendre un temps pour soi
Pas besoin d'avoir mal quelque part pour mériter une pause. Ce massage est un temps pour vous, simplement pour décrocher et vous sentir bien.
Un soin global
Pendant une séance, tout le corps est concerné : la respiration ralentit, les muscles se relâchent, le système nerveux passe en mode repos. Le massage bien-être, c'est un soin global. Une façon douce et profonde de revenir à soi.
Favoriser un sommeil serein
Quand le corps ne sait plus se poser, les nuits deviennent longues et les journées pesantes. Si vous avez du mal à lâcher prise au moment du coucher, un massage profond et enveloppant aide le corps à se relâcher et à retrouver le chemin du repos.
Favoriser un sommeil serein
Quand le corps ne sait plus se poser, les nuits deviennent longues et les journées pesantes. Si vous avez du mal à lâcher prise au moment du coucher, un massage profond et enveloppant aide le corps à se relâcher et à retrouver le chemin du repos.
Récupérer après une activité physique
Course, randonnée, paddle ou journée au jardin : après l'effort, les muscles ont besoin de se relâcher. Un massage ciblé aide à dénouer les tensions, à atténuer la sensation de courbatures et à mieux récupérer.
Récupérer après une activité physique
Course, randonnée, paddle ou journée au jardin : après l'effort, les muscles ont besoin de se relâcher. Un massage ciblé aide à dénouer les tensions, à atténuer la sensation de courbatures et à mieux récupérer.
Ressentir son corps autrement
On sent souvent son corps à travers ce qui tire, ce qui pèse, ce qui fatigue. Le massage permet de le ressentir autrement, avec douceur et attention, et de retrouver une meilleure perception de vous-même.
Ressentir son corps autrement
On sent souvent son corps à travers ce qui tire, ce qui pèse, ce qui fatigue. Le massage permet de le ressentir autrement, avec douceur et attention, et de retrouver une meilleure perception de vous-même.
Et si le bien-être de votre corps était à portée de main ?
- Des tensions accumulées, qui rendent votre corps lourd et moins souple
- Un esprit agité, avec des difficultés à vous détendre et à lâcher prise
- Un besoin de faire une pause, de sortir du rythme du quotidien
- Une énergie en baisse, une fatigue qui s'installe
- Un inconfort diffus, qui finit par peser sur votre humeur
Ces sensations sont des signaux. Je vous propose un accompagnement doux pour relâcher le corps et retrouver un peu d'équilibre.
Lenaïg
Je suis une masseuse bien-être passionnée, à Pléneuf-Val-andré.
Ce que j'aime offrir, ce sont des moments de détente profonde, où l'on peut enfin lâcher-prise. Je vous reçoit dans un espace calme, à l'écart du quotidien. Mon approche est douce et attentive, et j'ajuste la pression à chaque personne, avec des gestes enveloppants et appuyés quand le corps en a besoin.
Mon souhait: Que le temps passé ici vous appartienne vraiment, et que vous repartiez le corps et l'esprit apaisés.
Déroulement d'une séance
1. Un accueil personnalisé
Je vous accueille dans un espace chaleureux et apaisant. Nous échangeons brièvement sur vos attentes et vos besoins du moment pour définir le massage le plus adapté.
2. Un temps pour soi
Installé(e) confortablement, vous vous laissez porter par les gestes doux et enveloppants. C'est un moment privilégié pour relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même.
3. Une écoute du corps
Mes mains expertes parcourent votre corps, identifient les zones de tension et les libèrent en douceur, pour favoriser une détente profonde et un bien-être durable.
4. Un retour en douceur
Après le massage, je vous laisse un temps pour revenir à vous, savourer cette sensation de légèreté. Vous repartez apaisé(e) et ressourcé(e) pour le reste de votre journée.
Institut abhaya massages
5/557 avis Google
Camille Py
Merci Lenaïg pour ce massage très relaxant. Je recommande vivement.
Léo leclerc
En vacance, avec ma femme nous sommes venus profiter du professionnalisme de Lenaïg, très agréable et très gentille, je recommande
Mélanie Scoubart
Un super moment qui fait du bien ! Merveilleux massage dans un cadre très cocooning. Lenaïg prend le temps d'echanger avant, c'est très appréciable. Très à l'écoute tout au long du massage. Tout était parfait ! Merci beaucoup 🙏
sandrine Volf
Très agréable séance massage au top corps détendu sensations de légèreté Je recommande
Nathalie Pichon
Très belle découverte, un massage d'1h qui m'a permis une bonne détente massage relaxant de qualité, une professionnelle à recommander ++.
xavier SIMONET
Un vrai moment de détente, où l'on se retrouve en état d’apesanteur grâce aux soins prodigués. Une bienveillance tout au long du massage, merci Lenaïg, à bientôt !
Pierre Desombre
MERCI Lenaig pour ce massage si relaxant ! Quelle belle surprise après tant de massages à travers le monde. Une belle histoire racontée en une heure d'un silence rempli d'une grande attention partagée. Tout est là: ce qui a été bien appris, le plaisir de faire ce que vous aimez, le talent, l’énergie, le don. Bravo ! C’est aussi une magnifique idée de cadeau.
Elodie Basset
Génial a chaque fois que j'y vais douce a l'écoute s'adapte a nos besoin je recommande vivement faite attention essayer cest l'adopter 😉 😊
So C
Je vous recommande l’institut Abhaya massages. J’ai vécu un véritable voyage… Personne professionnelle, à l’écoute de nos besoins, une véritable bouffée d’air pur dans un monde à 2000 à l’heure. Encore un grand merci 🙏 pour ce moment hors du temps.
mireille jean
Quel agréable moment de détente et de bien être, massage fait avec beaucoup de professionnalisme, j' arrive fourbue, le dos tendu et j'en ressort toute légère.... un grand merci Lenaig et à bientôt
Pierre d'Alteroche
Probablement les meilleurs massages de l'Ouest ! :)
sophie savary
Un vrai moment de détente qui m’a été offert et dont j’ai profité entre les mains expertes de Lenaïg. Merci encore !
Carla Leboucher
Massage 1h et 1h30 avec ma maman. Un véritable instant de relaxation et de relâchement pour nous deux . Ayant été du métier, je peux affirmer qu'elle démontre un professionnalisme remarquable : écoute attentive, minutie, souci du détail et réelle implication. On ressent sa passion et son engagement total pour le bien-être de ses clients. Une expérience magnifique que je conseille vivement ! Merci encore Lenaïg 😁
Audrey Hernandez
Une très belle découverte ! 🌸 Lénaig vous accueille avec énormément de douceur et de bienveillance. Le massage est à la fois profond, minutieux et relaxant ; elle prend vraiment le temps de s’occuper de vous. Un moment de détente et de soin à ne surtout pas manquer. Hâte de revenir pour tester le massage crânien !
Simone Nebe
J'ai eu un merveilleux massage. Merci beaucoup.
Des Questions ?
Comment se déroule une séance de massage bien-être ?
Chaque séance est un moment pour vous. Nous échangeons brièvement sur vos besoins et vos envies du moment, puis je vous invite à vous installer confortablement. Le massage est personnalisé pour vous offrir une profonde détente.
Faut-il prévoir quelque chose pour la séance ?
Non, je m'occupe de tout ! Je fournis les huiles de massage naturelles, les serviettes douces et une ambiance apaisante. Venez simplement comme vous êtes, prêt(e) à vous détendre.
Le massage est-il adapté à tout le monde ?
Oui, mes massages sont conçus pour s'adapter à chacun. Nous discutons ensemble pour ajuster les techniques et la pression selon vos préférences et vos éventuelles sensibilités, afin que vous vous sentiez parfaitement à l'aise.
Quels sont les bienfaits d'un massage bien-être ?
Un massage favorise la relaxation profonde, aide à relâcher les tensions physiques et mentales, et contribue à un sentiment général de bien-être. Il peut également améliorer la qualité de votre sommeil et votre vitalité.
Combien de temps dure une séance ?
Je propose différentes durées: 30min, 45 min, 1H ou 1H30